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Fecha a Carinha e Treina é o mais novo integrante da consagrada coleção Fecha a Cara e treina.
O livro aborda o treinamento de forca para crianças e adolescentes, seguindo o mesmo formato dos demais volumes da coleção.
Com uma coletânea de perguntas e respostas que derrubam os principais mitos e quebram alguns paradigmas sobre o tema.
Esclarecendo dúvidas e fornecendo argumentos para os treinadores que trabalham ou pretendem trabalhar com o treinamento de força para crianças e adolescentes.
O livro conta ainda com perguntas e respostas sobre nutrição e treinamento de crianças e adolescentes, brilhantemente elaborado pelo nutricionista Matheus Silvestre.
Boa leitura e bons treinos a todos.
Autografado sob a disponibilidade do Professor
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