Fecha a Boca e Treina pode ter duas conotações.
Pare de conversar e se concentre no seu treino, afinal se tiver treinando ou desejando treinar á sério, caso não se concentre, não estará apto a explorar os mais complexos e desafiantes princípios de treinamento e poderá até se machucar por imprudência.
Mas também pode significar que você deve parar de se alimentar inadequadamente.
Na verdade a ênfase deste livro, ao contrario dos anteriores Fecha a Boca e Treina 1 e , está na dieta e suplementação, mas sempre que possível conectamos tudo isso ao seu treinamento.
Fecha a cara e faça uma boa leitura.
Ao pedir um livro o mesmo poderá ser autografado pelo autor Waldemar Guimarães caso solicitado.
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