Total Planner

Planner de Treinos – A ferramenta essencial para quem quer resultados!

Você treina há meses, mas sente que não está evoluindo como gostaria? Ou talvez falte constância e organização para realmente ver progresso?

O Planner de Treinos foi criado para te ajudar a planejar, acompanhar e otimizar seus treinos, alimentação e rotina. Com ele, você terá um guia completo para manter o foco, se motivar e alcançar seus objetivos com estratégia.

O que você encontra no Planner?

✅ Planejamento Semanal e Mensal de Treinos – Estruture sua rotina e evite estagnação nos resultados.
✅ Roda da Vida – Avalie seu progresso de forma equilibrada, indo além dos treinos.
✅ Acompanhamento do Ciclo Menstrual – Monitore sua fase do ciclo e entenda como ela impacta seu rendimento nos treinos.
✅ Planejamento Alimentar e Rotina – Organização para sua dieta e hábitos saudáveis.
✅ Espaço para Metas e Reflexões – Registre sua evolução e mantenha o foco.
✅ QR Code Exclusivo – Acesse um vídeo explicativo sobre como tirar o máximo do seu planner.

Seja você iniciante ou avançado, o Planner de Treinos vai transformar sua jornada, tornando seus treinos mais estratégicos, organizados e eficazes!